«Я-реальное»

«Постановка «я могу» приводит к 
положительному результату, 
постановка «я не могу» не приводит ни 
к какому результату».
Жан-Поль Сартр

Сегодня на проекте «Ступени» в рамках мероприятий психологической направленности состоялся коммуникативно-двигательный тренинг, направленный на формирование у подростков чувства собственной ценности и индивидуальности через осмысление ощущений тела и сопутствующих переживаний.

В течение жизни человек учится подавлять такие чувства как страх, стыд, обида, гнев. Но известно, что та наша «часть», которую мы в себе отвергаем, становится нашим преследователем. Тело «знает» и «помнит» все страдания нашей души, оно может рассказать много о нас самих, может многому научить, оно может помочь нам восстановить утерянные связи и указать путь к исцелению. К сожалению, контакт с собственным телом у нас чаще всего нарушен, и мы не слышим сигналов, которые оно нам подаёт, а отчуждение же от собственного тела ведёт к межличностному отчуждению.

В подростковом же возрасте компонент невербального общения становится эмоционально-значимым фактором.

Известно, что внешние телесные проявления и внутренние переживания - единое целое. Манера и характер человека отражает его личностные особенности. Поэтому воздействия на эмоции, изменение привычного характера переживаний влечёт изменения в движениях, пластике, осанке человека, в связи с чем меняется его отношение к себе и своему телу. С другой стороны, воздействие на движение, изменение привычной пластики человека вызывают перемены в его чувствах и эмоциях. Отсюда применение психологом Центра на тренинге элементов телесно-ориентированного подхода.

Ребята активно включились в практические игры и с удовольствием выполняли упражнения, ориентированные на развитие возможностей чувственно-двигательной сферы, поведенческой пластичности.