Уверенное поведение - ключ к успеху!

ГАУ ТО «Областной центр профилактики и реабилитации продолжает работу в рамках реабилитации наркозависимых и алкозависимых граждан «Феникс», в том числе ежедневную психолого-психотерапевтическую поддержку пациентов.

Грамотная психологическая адаптация и развитие интеллектуальных, коммуникативных навыков чрезвычайно важны для длительной ремиссии зависимых. Сложно не столько бросить употребление, как научиться жить в трезвости. Именно этим навыкам посвящено много мероприятий психолого-психотерапевтической направленности.

5 апреля, с резидентами проекта «Феникс», проведен психологический тренинг, направленный на формирование уверенности в себе и успешного поведения, которые столь необходимы для социализации зависимых граждан, их дальнейшей интеграции в социум.

Мы сообщаем миру о себе множество информации не только при помощи слов, но и посредством языка тела. Ребята в рамках тренинга учатся контролировать вербальные высказывания, а также собственный тон, движения, позу и др.

В рамках тренинга «Уверенное поведение» резиденты учатся переформулировать свои претензии в положительные высказывания. Они пробовали подключить веру в лучшее, корректируя собственные слова и мысли. В частности, тезис «Я боюсь срыва» они переформулировали таким образом: «Я хочу оставаться трезвым!», вместо «Я должен перестать употреблять» — «Я хочу вести здоровый образ жизни» и др.

Наш мозг автоматически настраивается на то, о чем мы думаем, и реализует именно то, что говорим. Именно по этой причине столь важно для успешной реабилитации по лечению алкоголизма и наркомании, научить резидентов мыслить в правильном направлении.

После того как ребята заканчивают активную часть тренинга, они делятся друг с другом впечатлениями от упражнения. Надо сказать, что далеко не каждому удается сразу научиться мыслить положительно, поэтому многие испытывают дискомфорт, который со временем сменяется уверенностью в собственных силах. Как показывает практика, те резиденты, которые освоили навыки положительного мышления, в меньшей степени подвержены срывам и депрессиям. Именно поэтому тренировки данного навыка являются важной составляющей в реабилитационном центре.