Раскрытие палитры эмоций

Известно, что зависимость называют болезнью «замороженных чувств». Поэтому много внимания во время реабилитации уделяется тому, чтобы научить зависимого человека снова чувствовать искреннюю радость, восторг, спокойствие, уверенность и др. Ведь во время активного употребления зависимый испытывает гамму негативных эмоций - вину, стыд, страх и др.

23 сентября 2020 года в рамках реализации мероприятий проекта «Феникс» психологом Николаевой Ольгой Михайловной проведено очередное занятие тренинга личностного роста, направленное на развитие у участников эмоционального интеллекта.

На занятии резиденты с помощью арт-терапевтических техник и упражнений телесно-ориентированной терапии учились распознавать свои эмоции, а также управлять своими эмоциональными состояниями.

Участники с интересом составляли свои персональные цветовые карты эмоций, которые им пригодились при выполнении упражнения «Сжатый кулак». Благодаря этому упражнению, реабилитанты научились прорабатывать свои негативные эмоциональные состояния и смогли обрести желаемые состояния - спокойствие, умиротворение, радость.

Занятие было насыщенное. Атмосфера на занятии была теплая и доброжелательная.