Не в бровь, а в глаз!

Первый месяц весны 2019 года пациенты проекта «Феникс» встретили на тематической площадке «Организация занятости граждан в постреабилитационный период в условиях социума» и на групповом занятии «Раскрываем возможности мозга и продляем свою жизнь».

13 марта ребята попробовали применить знания и идеи по своей занятости в социуме в течение 24 часов, увидели, над чем еще нужно поработать в отношении себя в период реабилитации, также получили дополнительные советы от консультанта и специалиста по социальной работе.

27 марта на занятии пациенты узнали о 120 советах как раскрыть возможности мозга и продлить свою жизнь, как зарядиться, чтобы сохранить ясную голову и повысить работоспособность. Практическим путем ребята попробовали выполнить некоторые советы из предложенных 120. Например: «Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП», «Мысленно решайте математические задачи», «Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для ручки? Десять? Сто?», «Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами», «Пишите другой рукой».
Узнали о продуктах питания, которые полезны для мозга, улучшают кровообращение областей мозга, отвечающих за скорость реакций и память.

Из большого выбора советов популярностью у пациентов стали такие, как «Управляйте стрессом», «Бросайте вызов самому себе», «Ищите корни всех проблем», «Смотрите фильмы разных жанров», «Изучайте иностранные языки», «Играйте в шахматы или другие настольные игры», «Занимайтесь физическими упражнениями», «Сидите прямо», «Пейте много воды», «Глубоко дышите», «Смейтесь».

Ребята проявили большой интерес к занятиям, к материалам, предложенным им для здоровья, адаптации в социуме, своего личностного роста.

Вы можете тоже коснуться частички наших занятий и начинать выполнять советы прямо с сегодняшнего дня.