Мысли, чувства, поведение

На психологическом тренинге подростки, находящиеся на стационарно - реабилитационной смене в рамках проекта «Ступени» рассуждали о том, что такое эмоции и чувства, какие виды эмоций можно выделить, а также о том, какую роль играют эмоции в жизни человека.

Перед психологом Центра стоит задача отработать с подростками навык выражения своих чувств и эмоций, актуализировать их представление о психологических понятиях «чувства» и «эмоции» и их функциях, научить ребят проявлять и показывать свой эмоциональный мир. Известно, что зачастую эмоции захлестывают подростков, и ребятам не хватает умений и навыков, чтобы справляться с ними и понимать свои переживания. Предлагаемые на занятии игры и упражнения помогают нашим воспитанникам познакомиться с особенностями тревоги и страха, с методами их регуляции, позволяют попрактиковаться в управлении своими чувствами.

В ходе занятия ребята выяснили, что эмоции есть у всех живых существ, но эмоциональная жизнь человека, все же, самая богатая. Кроме простейших эмоций, свойственных всем высшим живым существам: страх, ярость, приятное-неприятное, у человека наблюдаются более сложные эмоции, связанные с тем, что он приобретает в жизни. К наиболее значимым эмоциональным состояниям относятся такие типы эмоциональных переживаний: настроения, аффекты, чувства, страсти, стрессы и эмоции.

Подводя итоги занятия, подростки рассказали, что узнали нового о таких привычных понятиях, пригодятся ли новые знания в жизни, в каких ситуациях необходимо применять полученные навыки. А психолог пожелала ребятам хорошего настроения, чтобы они шагали по жизни только на позитиве, чтобы их окружали только добрые люди с положительными эмоциями.