Еще раз о спорте

Всем известно, что физическое воспитание совершенно неотделимо от других видов воспитания. Занимаясь спортом, подросток быстрее развивается, лучше ориентируется в пространстве и чувствует собственное тело, становится более здоровым и менее восприимчивым к заболеваниям. Кроме того, занятие любым видом спорта для подростка благотворно влияет на его эмоциональное и психическое состояние.

Именно поэтому физическая культура и спорт в нашем Центре выступают важнейшим условием успешного реабилитационного процесса и средством разностороннего развития гармоничной личности.

Наряду с ежедневными обязательными занятиями по общей физической подготовке, каждое утро наших воспитанников начинается с бодрящей утренней зарядки на свежем воздухе, которая приводит в тонус весь организм и создает настрой на весь день.

Кроме этого у ребят есть возможность дополнительно заниматься в тренажерном зале Центра под руководством опытных тренеров. Занятия проводятся индивидуально, с каждым ребенком с учетом медицинских рекомендаций и физических особенностей подростков. Перед началом занятий в тренажерном зале 10-15 минут уделяется разминке, чтобы разогреть мышцы для дальнейшей работы. После окончания основного комплекса обязательно проводится несколько упражнений на расслабление и покой. Подготовка организма подростка к силовым нагрузкам происходит постепенно, медленно и является грамотно продуманной тактикой.

Надеемся, что благодаря тренировкам и нагрузкам ребята полюбят физические упражнения, спорт, забудут вредные привычки. Спорт сформирует их характер, силу воли, выдержку, умение бороться до последнего, не бояться поражений.