Будьте уверены

Подростки, находящиеся на проекте «Ступени», продолжают работать над собой, вместе с опытными психологами решают задачи, связанные с развитием навыков общения, самоконтроля и самопознания, активизацией своего творческого потенциала.

Сегодня подростки на психологическом тренинге социальной адаптации отрабатывали навыки уверенного поведения.

Психологи считают, что уверенность в себе является обязательным условием для развития полноценного, общительного, позитивного человека. Неуверенным людям сложнее реализовать себя, им психологически некомфортно находиться в обществе, трудно свободно общаться.

Преодолеть сомнения в собственных силах помогают специальные занятия, которые учат ребят принимать себя таким, какой он есть, искать в себе достоинства и развивать их, а не зацикливаться на недостатках. А проходят такие занятия в интересной игровой форме, ведь игровая форма обучения — самая эффективная! Это и ролевые игры, работа в парах и мини-группах, применение арт-методов, релаксация, обсуждение ситуаций из жизни и просто разговор по душам.

С помощью таких тренингов подростки поверят в свои силы, научатся строить отношения со сверстниками, смогут победить многие тревоги и страхи, преодолеть агрессивность как непродуктивный способ отстаивания своих интересов, разрушающий отношения. А самое главное - приобретут навыки позитивного мышления, помогающего видеть в жизни хорошее, а из неприятных ситуаций извлекать полезные уроки.