Государственное автономное учреждение Тюменской области Областной центр профилактики и реабилитации
28.10.2020 (среда)
8 (3452) 673-673
8 (3452) 21-49-00
8 (3452) 21-49-10
г. Тюмень, Червишевский тракт, 64а, 3 этаж

«365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия»


Читать

Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.